آخر المواضيع

السبت، 6 يوليو 2019

8 نصائح لشعور جيد في رحلتك

8 نصائح لشعور جيد في رحلتك

رحلة بحرية ستكون عطلة سحرية وسوف يستمتع بها الجميع. الكثير من الناس يعون أنفسهم بشأن ما يرتدونه وما يشبهونه في الشمس. لا داعي للقلق بشأن الشكل الذي تنظر إليه أو كيف ينظر إليك الآخرون بهذه النصائح الأساسية لتشعر بالرضا في عطلتك.

1. إلقاء الطبقات. 
خلال فصل الشتاء ، يمكنك الاختباء تحت ملابس ثقيلة ، لكن هذا هو وقت العطلة الصيفية وحان الوقت لإلقاء الملابس. لا تخف ، سفكهم يحرر. أنظر إلى نفسك في المرآة. سوف يعزز ثقتك بنفسك.

2. ممارسة الإيجابية الداخلية. 
الثقة هي مجرد حالة ذهنية ، لذا توقف عن نفسك وأثني على نفسك مثلك.

3. إعطاء نظامك الغذائي إصلاح شامل. 
بذل جهد للأكل أكثر صحية هو تمكين. إن كتابة ما تأكله والحالة العاطفية التي لديك في ذلك اليوم ستساعد على تحديد ضعفك. أكل صحي ومزاجك سوف يرتفع وفقا لذلك.

4. الوقوف طويل القامة. 
إذا كنت تشعر بالضعف ، فسوف يعكس الموقف الخاص بك. الوقوف بشكل مستقيم ، ومستوى الرأس مع العمود الفقري والكتفين والوجه استرخاء. سوف يرتفع مزاجك ، وسوف تشعر أنك أقل توتراً وستشعر عمومًا بالتحسن.

5. استمتع بالشمس. 
غالبًا ما يقول الناس أنهم يشعرون بسعادة أكبر عندما تشرق الشمس ويعتقد أن الجسم ينتج الإندورفين عندما نكون في الشمس .... لكن من الواضح أنه يستخدم الكثير من واقيات الشمس.

6. خلق ذكريات جيدة. 
واحدة من أفضل الطرق لإرسال سماءك المرتفعة إلى السماء هي توجيه الطاقة التي تنفقها في التركيز على جسمك إلى فعل شيء يجعلك تشعر بالراحة. كل ما يمنحك طنينًا سيجعلك تشعر بالرضا ، فهو بهذه البساطة.

7. تشكل مثل الموالية. 
على الرغم من أننا قد نرنح في موقع عدسة الكاميرا ، فإن الايجابيات تقوم بتشغيل النمط على الفور. للحصول على دفعة فورية ، يمكنك استعارة بعض تقنيات طرح المشاهير. بغض النظر عما إذا كنت أمام المرآة أو أمام الكاميرا ، فسوف يمنحك الثقة ويجعلك تشعر بالراحة.

8. اللباس لإقناع. 
لا تقم بحفظ جميع فساتين المشاهير الخاصة بك للأفضل. قم بخلطها وارتديها بانتظام أكثر مع ملحقات مختلفة.

قبل كل شيء ، استمتع برحلتك والاسترخاء. الثقة هي مفتاح التمتع بنفسك في الشمس. اتبع هذه النصائح وسيجعل عطلتك ممتعة أكثر مما ستكون عليه.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي محمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالتكنلوجيا

التسميات

كروز (20)

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *